カラダ変わるエクササイズお申込フォーム
元プロバスケ選手の佐藤託矢（サトタク）による美＆健康のためのエクササイズ。
年々筋力の低下を感じていませんか？
少し歩くだけで疲れたり、坂や階段がしんどかったり、、、。
朝までぐっすり眠れなかったり、、、。
いっぱい食べてないのに太っていく気がする、、、。
そんなあなたの為に楽しいトレーニングや
栄養に関してレクチャーします♪
運動が苦手な方や初心者の方でも無理なく自分のペースで出来るのでご心配なく！
楽しくトレーニングして身体を変えて自信をつけていきましょう♪
人生一度きり、自分を変えるきっかけになるようにサポートいたします！
【場所】 アルファーミキ 2F
〒382-0054 長野県須坂市大字高梨2510-1
【参加費】 5000円
【持ち物】ヨガマットorバスタオル、飲み物、運動できる服装
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